Sorge dich gut um deinen Körper, es ist der einzige Ort den du zum Leben hast.

• Rückenbeschwerden z.B. bei Bürojobs Handwerker etc.
• Fett verlieren
• Fit fühlen/fit sein
• Muskeln aufbauen
• Traumfigur erreichen
• Ausdauer
• Vorbereitung für Wettkämpfe ( Crosslauf Marathon etc)
• Dysbalancen ausgleichen
• Mobilität bis ins hohe Lebensalter (z.B. Propriozeptives Training)
• Ausgleich
• Migräne entgegensteuern