Die Minuten , die du damit verbringst, spontane Trainingseinheiten auszuführen summieren sich im Jahr auf unzählige Stunden.
Nimm dir kein Beispiel an anderen Ahnungslosen im Fitnessstudio die es so aussehen lassen als seien sie Professionell.
Mach es von Anfang an richtig, das erspart viel Zeit, Schmerz und Geduld.
Unser Körper ist sehr lernfähig, gerade am Anfang ist das Potential sehr hoch und sollte ausgeschöpft werden.
Falsches Training führt schnell zu Verletzungen, muskulären Dysbalancen sowie Fehlhaltungen und vieles weiterem.
Das Training selber sind vielleicht 25% des Ganzen,
das dazu führt sein Ziel zu erreichen.
Das Zusammenspiel verschiedener Prozesse ist unerlässlich.
Ich erlebe leider sehr oft das sich gerade Neulinge unsicher fühlen
niemanden fragen wollen.
Leider wirkt sich das auf die Übungen und deren Ausführung aus.
Daher bieten wir unser Training auch anonym Online an sowie live vor Ort in Wuppertal und Umgebung.
Du musst dir bewusst machen JEDER wirklich JEDER hat so angefangen wie du -
>>ohne Ausnahme<<
Das Selbstbewusstsein wird steigen, weil du weißt, das es Richtig ist was du da tust,
deine Ausführung deine Haltung und deine Einstellung.
Jeder hat das Potential dazu sein Ziel zu erreichen auch DU.